2019年的雙十一，長壽專家、養(yǎng)生大師、一生致力于推崇“斷食排毒養(yǎng)生”的自然療法大師——林海峰，在云南麗江去世，享年51歲。

養(yǎng)生專家林海峰

消息傳來，輿論一片嘩然。林海峰可是有名的養(yǎng)生專家、長壽大師，致力于教授人們?nèi)绾伍L壽，怎么養(yǎng)生，傳授養(yǎng)生之道。但他自己卻51歲就英年早逝，這是莫大的諷刺還是純屬巧合呢？他推崇的那些養(yǎng)生之道、長壽秘訣是科學(xué)還是騙人的把戲？還能信嗎？

⑴林海峰是福建永安人，1968年出生。有關(guān)他早期的履歷，網(wǎng)上并沒有多少介紹，根據(jù)他自己的說法，他年輕時(shí)做過各種各樣的生意，但都不太順利，生意都不溫不火，沒有起色（實(shí)則是失敗了)。1995年安利進(jìn)入中國，林海峰是最早一批接觸安利的產(chǎn)品的用戶，并成為其直銷人員。通過安利，林海峰自稱接觸到了“成功學(xué)”，隨后經(jīng)過五年的打拼，幾番沉浮、起起落落后，林海峰在2000年做到“安利”中國區(qū)域的高級營銷總監(jiān)。

林海峰年輕時(shí)為營銷的安利產(chǎn)品演講

⑵隨即，林海峰重新開啟了自己的事業(yè)之門——整體自然療法，其主體三大論調(diào)內(nèi)容并不符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)常識，他宣稱：生病后，除了急性病、傳染病，其他病去醫(yī)院沒有多大意義；大部分病人只要進(jìn)了醫(yī)院，很少能再回來。林海峰還說，人體有孔的地方都是排毒的出口，從腎排出的毒素走膀胱排出；從肝排出的毒素走***排出。假如沒能及時(shí)排出，就會(huì)轉(zhuǎn)移到肺上，變成了痰和鼻涕。所以，不論是鼻咽癌或者是高血壓，都不需要去醫(yī)院治療，只需要想辦法將毒素排出來即可。

林海峰在演講中

⑴安利在上世紀(jì)九十年代非常流行，它是美國的一家主營“家居護(hù)理產(chǎn)品”的公司，業(yè)務(wù)遍及全球80多個(gè)國家和地區(qū)，生產(chǎn)包括營養(yǎng)品、化妝品、個(gè)人護(hù)理、家居耐用、護(hù)理用品。1992年，安利進(jìn)入中國，在廣州經(jīng)開區(qū)興建工廠，生產(chǎn)四大系列、180款產(chǎn)品，其總部位于廣州中信廣場大廈和美國銀行中心，同時(shí)還在上海、北京設(shè)立辦事處。

安利

⑵1998年7月，經(jīng)國家有關(guān)部門批準(zhǔn)，安利轉(zhuǎn)型經(jīng)營模式，采取店鋪銷售加雇傭推銷員的模式，累計(jì)投資近3億元在全國開設(shè)了130多家店鋪，培訓(xùn)了13萬名產(chǎn)品營銷人員，而林海峰就在其中。安利的經(jīng)營模式有點(diǎn)像傳銷，實(shí)際上它是直銷，是經(jīng)過合法批準(zhǔn)的。至于產(chǎn)品如何，是仁者見仁，智者見智，不便妄加評論。而且安利還在中國得過獎(jiǎng)，比如它曾經(jīng)八次榮獲“中華慈善獎(jiǎng)”，還榮獲過“全國質(zhì)量誠信標(biāo)桿企業(yè)”。2019年11月還在“上海第二屆中國國際進(jìn)口博覽會(huì)”上亮相。

林海峰在講解科學(xué)排毒法

⑶總之，安利是一家大公司，正規(guī)企業(yè)，否則也不可能做這么大，遍及世界。其產(chǎn)品涉及營養(yǎng)品、化妝品、家居護(hù)理品等，當(dāng)年的一句廣告詞很是盛行：健康是你的，將來就是你的，“安利，為您生活添色彩。有健康才有將來，安利紐崔萊！”

安利無錫研發(fā)中心

⑴辟谷又叫卻谷、去谷、絕谷、卻粒、休糧……等，來源自中國古代仙家養(yǎng)生中的“不食五谷”，意即不吃五谷雜糧，以藥補(bǔ)或其他之物果腹，或者在一段時(shí)間內(nèi)斷食，類似于武俠小說里的武術(shù)高手閉關(guān)修煉，這是古人常用的一種養(yǎng)生之道。但古代缺乏科學(xué)常識，崇尚迷信，一些自然現(xiàn)象無法解釋，只能借助迷信來自我安慰、欺騙，現(xiàn)代科學(xué)（包括醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、遺傳學(xué)、生物學(xué)等）早就證實(shí)了辟谷缺乏科學(xué)依據(jù)，違背科學(xué)原理，不可信。

閉關(guān)修煉競賽

⑵而古人又常把辟谷與服氣結(jié)合起來，稱為“服氣辟谷”，什么意思呢？就是服食空氣，想想都可笑，空氣要是能吃，那誰還辛苦操勞地種五谷雜糧呢？后道家學(xué)說興起，受其影響，服食空氣又稱作是服食天地元?dú)饣蚓珰猓@是“以氣代食”之功，也是道教歷來講究的修煉方式。傳說自漢代起，就有道士服氣辟谷，且歷朝歷代都不乏效仿者，甚至還有不少帝王也迷戀此道，以求長生不老。

在終南山隱居修煉的兩名道士

⑴林海峰在國內(nèi)營養(yǎng)圈、養(yǎng)生圈里的影響并不小，雖然有不少年輕人不認(rèn)識他。他在新浪微博上認(rèn)證的頭銜就很多，有：中國營養(yǎng)健康網(wǎng)董事長，陽光森林生物科技有限公司董事長，中國保健科技學(xué)會(huì)醫(yī)藥保健研究會(huì)理事，中國保健食品協(xié)會(huì)健康***委員，中國長壽專家組營養(yǎng)專家……虛虛實(shí)實(shí)，真真假假的頭銜看得人眼花繚亂。至今，網(wǎng)絡(luò)上還有他的演講視頻在流傳。在安利（中國）的眾多從業(yè)者中，林海峰頗具影響力，他一邊經(jīng)營安利產(chǎn)品，一邊在電視臺等媒體上推廣自己創(chuàng)立的“整體自然療法”，鼓吹絕食療法，由此擁有很多追隨、擁躉者，當(dāng)然，也遭致許多非議。

林海峰在宣揚(yáng)他的斷食排毒療法

⑵這也難怪，林海峰的一些言論顯得太“前衛(wèi)”，顯然令許多人難以接受，甚至是不屑一顧，當(dāng)然也不乏很多的追隨者。他說，大米是中國人餐桌上的“毒藥”，是引發(fā)各種疾病的“罪魁禍?zhǔn)住保灰懦舅兀筒荒艹燥垼刻熘恍?杯果蔬汁，連喝一個(gè)星期，就能治愈一些慢性病，而且以后也不容易再得這些病了。所謂的果蔬汁，其實(shí)就是由黃瓜、西芹及胡蘿卜在一起榨成的。顯而易見，果蔬汁雖然有一定營養(yǎng)，但肯定不能代替飯，更不能治愈疾病，愛美的小姐姐用它減減肥還是可以滴。

林海峰做客湖南電視臺，為觀眾答疑解惑

⑶資深醫(yī)療專家表示，林海峰的說法實(shí)際上是在害人，幾乎所有的“養(yǎng)生專家”都有一個(gè)共同點(diǎn)——通過反西藥、反醫(yī)院來宣傳自己的養(yǎng)生觀點(diǎn)，拉近和普通民眾的距離。也有醫(yī)學(xué)專家表示，林海峰的說法違背科學(xué)規(guī)律，人體產(chǎn)生排泄物是自然代謝的規(guī)律，排泄物本身并不是所謂的“毒”。只有該排而排不出來時(shí)，才會(huì)淤積于體內(nèi)產(chǎn)生毒素。他的理論將病理和生理混淆了，間接偷換了中醫(yī)學(xué)概念，無論在理論上還是在實(shí)踐上都站不住腳。其“斷食排毒”說更是荒謬，說什么“大米、面粉”是產(chǎn)生毒素的元兇，其實(shí)飯里只有碳水化合物，也就是俗稱的“糖”，它只會(huì)產(chǎn)生熱量，不吃飯只喝果蔬汁在短時(shí)間內(nèi)可以，但時(shí)間一長肯定不行，能把人瘦死。

果蔬汁

⑷而林海峰推崇的“辟谷療法”更是可笑和胡鬧。不吃不喝只打坐，喝空氣，所謂“修煉”，吸收天地元?dú)狻⑷赵戮A，那是小說、影視劇里的劇情，絕非現(xiàn)實(shí)生活中可行的。舉個(gè)例子：90年代，國外著名的辟谷倡導(dǎo)者艾倫·格里夫曾在電視中現(xiàn)場直播辟谷，他聲稱自己可以堅(jiān)一個(gè)星期不吃不喝，結(jié)果48小時(shí)后，他出現(xiàn)了脫水和血壓升高癥狀，96小時(shí)后，他瞳孔放大，奄奄一息，最終試驗(yàn)被迫取消。再不取消，恐怕他的小命都不保了。

林海峰

⑴從機(jī)緣巧合上來說，是安利成就了林海峰，他自己也不避諱，曾經(jīng)多次在文章、采訪中回憶自己加入安利20多年來的成長歷程，從一個(gè)一文不名的窮小子到縱橫四海的商人，奠定了他事業(yè)的基礎(chǔ)，也為他打開了一扇“營養(yǎng)學(xué)”的大門，他進(jìn)入到臨床營養(yǎng)學(xué)、自然療法、環(huán)境醫(yī)學(xué)、中醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，都離不開安利的舞臺。

林海峰在為民眾講解長壽秘訣

⑵2019年11月11日，林海峰在云南麗江突然離世，享年51歲。關(guān)于他的猝然去世，其朋友說，出事的前幾天，林海峰在朋友圈里發(fā)了一條動(dòng)態(tài)，稱自己吃了一包過期的紅棗，感覺不適，渾身僵硬。他沒有去醫(yī)院，當(dāng)然也不可能去醫(yī)院，他自己都整天宣傳醫(yī)院不可進(jìn)，假如進(jìn)了醫(yī)院被別人看見，那不是“啪啪”打臉嗎？于是，林海峰通過催吐等***，將紅棗吐了出來，隨后身體也恢復(fù)了正常。

國際營養(yǎng)大師與他創(chuàng)立的整體自然療法

⑶幾天后，林海峰和朋友去麗江游玩，這也是他經(jīng)常做的事情，“成名”后，林海峰就經(jīng)常在全國各地旅游。當(dāng)時(shí)大家在一起聚餐結(jié)束，朋友去結(jié)賬時(shí)，林海峰突然意識模糊，跌倒在地，被緊急送往醫(yī)院后，醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)沒有了生命跡象。大家懷疑，他是食物中毒導(dǎo)致悲劇發(fā)生，他一生都致力于“排毒”，卻不成想這次的“毒”卻排不出去。是意外還是諷刺？莫衷一是。

林海峰與一名學(xué)員合影

本文寫到這里要結(jié)束了，因?yàn)槲乙燥埩耍罪垺z頭和炒菜都被夫人端在了餐桌上，該吃就吃，該喝就喝，人生在世，過一天少一天，想那么多干嘛呢？林大師倡導(dǎo)的這不能吃，那不能吃，所謂的養(yǎng)生之道、長壽秘訣究竟有沒有作用？我也懶得理會(huì)，他教別人如何長壽，自己卻51歲就英年早逝，這如何解釋呢？